Ne vous asseyez pas longtemps et regardez la télévision sur votre canapé

- May 31, 2018 -

Assis sur un canapé avec une télévision regarder la télévision est en fait une chose très agréable, mais assis pendant une longue période aura un grand mal au corps, ceux-ci peut-être vous ne savez pas? Les idiomes d'un certain idiome doivent être reflétés ici.


La plupart des jeunes adorent regarder la télévision. En particulier, le drame populaire actuel est encore plus populaire, avec plusieurs cascades. Mais la nuit, vous ne pouvez pas regarder trop tard et dormir trop tard. Ne vous allongez pas sur le canapé du téléviseur (www.021sofa.com) jusqu'à ce que vous voyiez «Bonne nuit» avant de vous laver et de dormir. Cela peut facilement conduire à une qualité de sommeil réduite et même l'insomnie. Il est préférable de prendre une douche chaude avant d'aller dormir, ce qui vous facilitera l'endormissement. Si vous n'avez pas la condition de prendre une douche chaude, vous devez vous laver les pieds avec de l'eau chaude, faire tremper plus longtemps, mais aussi favoriser la relaxation nerveuse et favoriser le sommeil.

Selon le rapport "Indo Times", une nouvelle étude a révélé que regarder la télévision pendant une longue période en étant couché sur le canapé peut conduire à un doublement du risque de thrombose dans les poumons. Le mode de vie sédentaire est une autre cause majeure de thrombose veineuse. Au cours de la période d'étude de 18 ans, 268 participants ont reçu un diagnostic de thrombose pulmonaire. Une analyse plus approfondie a révélé que les participants qui s'asseyaient sur le canapé pendant 41 heures par semaine après les heures de travail étaient deux fois plus susceptibles de souffrir de thrombose pulmonaire que ceux qui prenaient moins de 10 heures par semaine après le travail seulement. .

Par conséquent, nous essayons de ne pas rester assis longtemps en regardant la télévision sur un canapé de télévision. Parfois, nous aurons un corps plus sain quand nous sommes actifs.


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